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kinhas

04
Mai19

Alergias da prima[Vera]!


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Não, não são da prima[Vera], são mesmo as minhas alergias...

Muito se fala em alergias hoje em dia, parece que praticamente toda a população sofre de alergias na primavera. Quais as reais causas disto? Será que está em GRANDE parte relacionado com a poluição? Bem me parece é esse factor e muitos outros...

O nosso sistema imunológico reage exageradamente após determinada exposição aos diferentes agentes causadores das alergias e depois dá nisto...

Depois de pesquisar um pouquinho, encontrei 10 remédios caseiros e naturais para ajudar nestes picos de polinização. Estes são apenas remédios naturais que poderão ajudar, nunca deixem para trás uma ida ao vosso profissional de saúde.

 

 

10 Remédios caseiros e naturais para alérgicos ao pólen

 

Mel de abelha: duas colheres de mel tomadas diariamente antes do início da primavera actuam como uma barreira natural.

 

Cebola: picada e colocada num prato próximo da cama ajuda a abrir as vias respiratórias. 

 

Vaporização com eucalipto, erva-cidreira ou menta: ferver qualquer um deles numa panela e respirar os vapores ajuda a descongestionar o nariz. 

 

Vitamina C: é um anti-histamínico natural encontra-se em frutas como laranjas, morango, limão, toranja e inclusive em alimentos de folha verde como os brócolis. 

 

Limpezas nasais: realizar limpeza com água do mar ou soro caseiro ajuda a eliminar a mucosidade e a coceira no nariz.

 

Pimentas e outros alimentos ricos em capsaicina: são descongestionantes naturais, já que ao comê-los abrem as vias respiratórias.

 

Ficar em casa: nos dias de maior concentração de pólen convém permanecer em casa, sobretudo na primeira hora da manhã e a última hora da tarde. 

 

Camomila: o chá de camomila é um anti-histamínico natural graças aos flavonóides, um componente presente em muitos alimentos e que reduz a inflamação. Os saquinhos de chá escorridos e aplicados gelados nos olhos ajudam também a acalmar a inflamação. 

 

Infusão de tomilho: graças às suas propriedades antissépticas ajuda a combater a tosse e a coceira de garganta. 

 

Banhos: ao regressar a casa convém tomar um banho para eliminar as partículas de pólen que possam ter ficado agarradas na roupa ou na pele. 

 

 

Fontes de imagem site e fonte de informação site

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