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kinhas

07
Abr19

Hábitos de fim de semana


 

P1010287.JPG

 

Geralmente durante a semana não tenho muito tempo para ter um pequeno-almoço com grande qualidade nutritiva, tendo como opção apenas a ingestão de um copo de bebida de arroz com Ovomaltine ou até mesmo apenas um copo desta mesma bebida. Eu sei que estou errada e que o pequeno-almoço deve ser a refeição mais completa uma vez que levamos uma noite inteira de estômago vazio, no entanto, no fim de semana faço questão de que o mesmo seja diferente é então que opto pela bebida de arroz com cereais tufados, sementes de cânhamo e não pode faltar o pão. Este fim-de-semana optei pelo pãozinho Miolo com tâmaras e nozes, tão bom...

Esta é a aparência da minha refeição da manhã de ontem. 

 

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Esta semana tive bastantes desafios, um deles foi fazer um teste escolar, dez anos depois de deixar de estudar e poucos meses depois dos meus ataques de pânico.

Posso-vos dizer que embora desafiante, despertou em mim um alivio, o retirar um peso de cima por ter na minha mente que nunca mais iria ser capaz de o fazer e FUI, posso não ter a nota que eu queria, mas em termos de comportamento comigo mesma, tive nota 20. Sabem porquê? Porque apesar de querermos muito uma coisa, temos que pensar que se não o fizermos agora por algum motivo poderemos fazê-lo mais tarde, mas desistir de lutar contra estes medos, não é opção. O fato de termos opção de escolha, de não termos obrigação faz com que a nossa tranquilidade nos "pisque o olho" e nos diga "está tudo bem". Espero ajudar pessoas que, como eu têm batalhas destas.

 

Hoje vou fazer o primeiro post no meu blog kinhas arte[sã], este vai ser um blog em que vos vou mostrar os meus trabalhos ligados à arte e artesanato.

Espero que gostem.

 

Fotos capturadas por Kinhas

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